Akupuntur ile zayıflama

Akupunktur, 5000 yıllık geçmişe sahip bir uygulama olup birçok hastalıkta ve klinik problemde kullanılmaktadır. Zayıflama da bu klinik problemlerden biridir. Akupunktur kilo kontrolünde etkin role sahip olan bir uygulamadır. Bu uygulama ile iştah kontrolü sağlanması, açlık krizlerinin ve hipoglisemi ataklarının önüne geçilmesi, diyet yaparken sıkça görülen enerji düşmesi, depresyon gibi durumların yaşanmaması ile diyetin sağlıklı bir şekilde yapılması sağlanabilmektedir.

Birçok kişi zayıflama konusunda akupunkturun etkisini yanlış bilmektedir. Genelde insanlar “Akupunktur yapılırken diyet gerekiyor mu ki?” şeklinde, bir önyargı ile akupunkturu bir çeşit “liposuction method” gibi değerlendirmektedir. Ancak ne yazık ki; hem pasta yiyip hem zayıflama şansı akupunktur dahil hiç bir metot ile mümkün olamamaktadır.

Zayıflama metotları arasında en sağlıklı ve kolay akupunkturdur denilebilir. Çünkü akupunktur, bedenin normal fizyolojisini bozmadan bedene destek olur. Günümüzde sıklıkla baş vurulan yöntemlerden zayıflama hapları, bitkisel çaylar ve cerrahi seçenekler direkt vücudun işleyişine müdahale ettiklerinden belli komplikasyonlara da neden olabilirler.

Hızla zayıflama sonrası kilo alımı, bazı vitamin ve minerallerin eksikliklerinin görülmesi bu komplikasyonlardan en hafifleri arasındadır. Oysa akupunktur tamamen ‘non invaziv’ yani bedenin bütünlüğüne etkisi olmayan bir yöntemdir. Akupunktur uygulaması yeme alışkanlığının değiştirilmesinde kişiye en büyük destektir.

 

AKUPUNTUR TEDAVİSİNİN ARDINDAN KİLO ALINIR MI?

Akupunktur ile zayıfladıktan sonra kilo alınıyor mu? Bu soru ile sıkça karşılaşırım. Bu soru ile gelen bir kişiye ilk olarak şu soruları yöneltiyorum:

  •  Diyetisyen ile çalıştınız mı?
  •  Çalıştığınızda kilo verdiniz mi?
  •  Diyetisyen ile çalışmayı bıraktığınızda kilo aldınız mı?

Bu soruların hepsine ‘evet’ demeyen hasta hiç gelmedi bu zamana kadar. Ardından tekrar soruyorum, ‘O sırada akupunktur yaptırdınız mı?’ diye. Kısaca diyet sonrasında eski metot beslenmeye devam eder, akupunktur uygulaması sırasında beslenme konusunda kendinizi eğitmezseniz, bunu bir hayat felsefesi haline getirmezseniz; kilo alırsınız. Burada amacımız size sağlıklı beslenmeyi göstermek, nelere dikkat edeceğinizi,

nelerin size zarar verdiğini nelerin faydalı olacağını ortaya çıkarmak ve sağlıklı zayıflamanızı sağlarken akupunktur uygulaması sonrasında da tekrar kilo almamanız için neler yapmanız gerektiğini hayat rutininize oturtmaktır. Bu şekilde olduğunda akupunkturdan sonra zayıflamak değil kilo almak garip bir durum olacaktır.

Akupunktur, zayıflamanın sağlanmasında, zayıf kalmada bir araçtır. Aracınıza binin, strese girmeden, yorgunluk hissetmeden, depresyona girmeden, şekeriniz düşmeden açlık hissetmeden hedefinize ulaşın. Konforlu zayıflama için gönül rahatlığıyla kullanabileceğiniz yan etki şansı olmayan tek işlem akupunkturdur. Her yaş grubunda rahatlıkla kullanılan bu metodun uygulanması sırasında çoğu zaman ilave şikayetlerin de kaybolması çok sık gözlenir. Örneğin, migren ağrıları, sırt bel ağrılarında azalma, adet düzensizliklerinin düzelmesi, uyku problemlerinin kaybolması gibi birçok problem de akupunktur sırasında düzelmekte, sayılırsa bunlar yan etki sayılabilmektedir.

 

 

Beğene bileceğinizi düşündüklerimiz...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir